15岁女生失眠的原因有哪些,15岁女生焦虑抑郁

女儿15岁高一,还没等到高三,因重度抑郁症,重度焦虑症在家吃药配合心理辅导,半个月没上学了,我都愁死了,不知道咋办!这是一位家长向“新高考前沿”进行的咨询,15岁的花季少…

女儿15岁高一,还没等到高三,因重度抑郁症,重度焦虑症在家吃药配合心理辅导,半个月没上学了,我都愁死了,不知道咋办!

这是一位家长向“新高考前沿”进行的咨询,15岁的花季少女正值最美好的年龄,为何会焦虑抑郁,甚至达到重度呢?到底谁才是罪魁祸首?孩子这种情况是如何造成的呢?又该怎么给孩子进行疏导呢?一个合格的家长又该做到那几点呢?且听“新高考前沿”为您详细分说。

据家长说孩子每次考完试,一旦成绩不理想,自己就会不由自主地训斥孩子,跟孩子抱怨自己的辛劳,经常拿自己的孩子跟别人家孩子对比,常常说的一句话就是你看看谁家的孩子怎么样怎么样……

如今孩子刚上高一就焦虑抑郁了,在我看来最主要原因就是家长的不当教育造成的。家长把孩子的成绩看得太重了,从小到大给了孩子太多的压力。望子成龙,望女成凤,是每一个家长的心愿,给孩子压力可以,但要适度。

物理学中有一个概念叫做“弹性限度”,一根弹簧在合理的受力范围之内,可以伸缩自如,但外界给的力一旦超过弹簧的承受能力,弹簧就会发生不可恢复的形变,无法再恢复原状。

我们的孩子就像一根弹簧,当我们给他们的压力超过他们的承受能力之时,就会对孩子的身心造成伤害。

但与弹簧不同的是,好在人的调节与适应能力更强,当孩子出现焦虑抑郁症状时,我们及早疏导,及时治疗,还能帮助孩子走出来,甚至随着孩子心理承受力的变强,可以自愈。

对于这种情况,家长该如何帮助孩子走出来,恢复健康呢?应该做好以下两点:

1.找专业的心理医生疏导

术业有专攻,要相信专业人士,听取他们的意见,家长还要注意引导孩子积极配合,给孩子做好心理建设,不要有抵触情绪。一旦孩子打开心扉,把心里话说出来,能够表达,就会缓解很多。

2.家长改变自己的观念与做法

学习成绩固然重要,但请记住,在生命面前,学习成绩啥也不是,在健康面前,学习成绩不值一提。我们很多时候只有在孩子出问题时,才明白这个道理,但一旦孩子好转,看着成绩单就又会忘记。家长应该从中汲取教训,把自己过去的观念与做法,修正一下,否则治疗效果不会太好。

那我们该如何做一个合格的家长?我们最起码应该做到以下3点:

1.警钟长鸣,时刻反思

一定要让警钟长鸣,时刻警醒反思自己的所作所为。孩子不是家长的附属品,他们是一个独立的个体,不要把自己的梦想强加在孩子身上。家长要善于发现孩子身上的闪光点,不仅仅局限于成绩,给孩子一个宽松的成长环境,帮助孩子养成阳光自信的心态。

2.强者自强,弱者抱怨

不要跟孩子抱怨自己生活上的压力,可以让孩子知道自己身上的不容易,但无需常挂在嘴边,孩子自己会通过对生活的观察感受到!

我们要做生活的强者,不要去抱怨生活,当我们坚韧不拔的品质展现给孩子时,他们也会变得自强与自立。

3.拒绝比较,及时纠正

每一个孩子都是独一无二的,不要拿自己的孩子与别人家的比较,这是最伤害孩子的一种做法之一。

等问题出现再去补救,不如把问题扼杀在摇篮里,如果我们有类似的行为,最好进行及时纠正。

当父母是一场修行,你是否有过类似的行为,你会进行改正吗?欢迎留言,你我共勉!

本文原创作者:新高考前沿,感谢您的关注。

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