连续几天没睡觉了一点也不困,正常人能坚持几天不睡觉

我们大部分普通人天生具有昼夜节律,一直遵循着“日出而作、日落而息”的生活规律,吃饭睡觉也都安排得井井有条,所以稍微改变一下,比如少吃几顿饭,一晚不睡觉,就会马上觉…

我们大部分普通人天生具有昼夜节律,一直遵循着“日出而作、日落而息”的生活规律,吃饭睡觉也都安排得井井有条,所以稍微改变一下,比如少吃几顿饭,一晚不睡觉,就会马上觉得浑身不舒服。

那么,作为一个身体健康的正常人,不睡觉的极限究竟是多久呢?其实,关于人体不睡眠极限的研究,从20世纪早期就已经开始了。

只不过出于人道主义的考虑,此类试验一般都以小白鼠为研究对象,从没有在人体身上进行过。

但是,小白鼠虽然在某种程度上能够为此类研究提供一些参考数据,但毕竟不是同类生物,因此对于正常的人而言,对于极限不睡眠时间是多少,仍旧是普通大众和科学家都在探讨的一个问题!

而为了彻底解开这个谜题,探究人体在不睡眠方面的时间极限,美国一家医学机构发布了招募“挑战不睡眠最长时间”的志愿者通知,于是,一位 17 岁的美国高中生兰迪·加德纳应招找到了主持此次试验的的教授,表示自己愿意作为志愿者参与这项实验。

一、实验开始

于是,在各项准备工作全部就绪之后,实验开始了。第一天参加试验的兰迪还处于精力旺盛的阶段,不睡觉对他来说简直是小菜一碟。而他似乎也没有“养精蓄锐”的打算,甚至因为进行实验的缘故变得十分兴奋。就这样,白天的时间在上学、打保龄球、喝功能性饮料和约会中悄然度过。

不过到了夜幕降临的时候,或许是感到了一丝疲累,兰迪还是谨慎地服用了一些“抑制睡眠”的药物。被问及为什么要这么做的时候,兰迪回答:“有备无患,这才刚开始。

就这样,一夜无眠。第二天太阳升起的时候,有人问兰迪:“一晚上没睡不困吗?”

兰迪伸了个懒腰之后说道:“这不算什么”。然后活动了一下自己的筋骨,

再次轻松地说道:“我感觉自己的身体好极了!”

可这种令人振奋的状态并没有持续多久,到了下午的时候,兰迪的精神就已经有了一些萎靡,整个人开始变得有些恍惚了。

甚至,在晚上回家的路上,由于他的“疏忽”,在过马路的时候,竟然没有听到身后车辆的喇叭声,导致差点被撞到。司机见此情景,愤怒地摇下车窗,大声吼道:“我喇叭这么响你没听到吗?”

此时,兰迪才反应过来。他的确没听到喇叭声,所以才没有及时的躲避。可与他一起走过来的行人都说,他们都听到了喇叭声。兰迪此时终于意识到,两天不睡觉所带来的恶果,已经开始在他的身上显露出来了!

回到家后,不知什么原因,兰迪的脾气开始变得暴躁起来,常常因为一件小事就向身边的人大发雷霆。

兰迪自己知道这是由于不睡觉引起的,但为了试验能够继续下去。他改变了自己的生活习惯,尽量保持小心谨慎的态度,一再地减少出门和活动的频率。

但是,尽管如此,试验的辅助人员心里都清楚,兰迪的种种表现不过只是由不睡觉所引起的初步症状,还远远没有达到极限

而面对种种不适,兰迪也没有放弃,他还乐观地向工作人员表示:这些都是小事,他还能坚持,实验仍将会继续下去。

二、实验的第三、四、五天

从第三天开始,兰迪已经彻底进入了实验煎熬状态。他很想睡但却不能睡,尽管身体不舒服,但在强大意志力的作用下,他表示还能熬。工作人员看到兰迪如此坚强,也非常的欣慰。因为对他们来说,此时兰迪身体所出现的任何症状都将为此次试验提供珍贵的数据。

此时的兰迪虽然早已没有了充沛的精力和旺盛的精神,但依旧能维持比较正常的生活,吃饭、喝水、看书、洗澡、运动等也并没有受到大的影响。

只是有一点,他开始在一些很简单的事情上频频出错了。如:从家门口到卧室, 200 步的距离,他居然要花六七分钟才能走完;用水壶往杯子里倒水的时候,常常是水都溢出来了,他才注意到并停手;穿衣服、裤子的时候,经常穿反而不自知……

这个时候,兰迪表示:他就像被困意包裹住了双手双脚,整个人都显得很拘束,因此做事情对他来说已经比较费劲了,而且很容易累,做一点事儿就需要休息很久才能缓回来。

而此时,为了测试兰迪的记忆和思考能力,工作人员常常在三餐结束后不久问他“你之前吃了什么?”这样简单的问题,可随着不睡觉时间的变长,兰迪对于此类问题的回答变得越来越困难。

看着兰迪的情况有进一步恶化的趋势,考虑到兰迪的身体健康,也为了防止出现意外,医学机构方面安排了几名人员时刻陪着他,同时进一步观察他的各方面反应。

与此同时,兰迪也感到越来越难熬了,为了让自己不睡觉,兰迪喝咖啡的频率越来越高,而功能性饮料也是一瓶接着一瓶不断地喝。等最后这些都没用的时候,兰迪就用凉水冲澡、洗脸,希望借此来刺激一下迟钝的大脑。

可这些措施只在刚开始还有点用,但很快,随着兰迪的困意越来越浓,所有的手段全都失去了作用。而且,兰迪的身体也出现了一些不好的症状,比如头痛、消化系统紊乱、胸闷、恶心等。

至此,工作人员认为:兰迪身体的各项机能开始退化了。但是经过检查后发现,这还属于熬夜后的“正常不良反应”,暂时还不会有任何的生命危险。

于是,工作人员再次询问兰迪,:“是否还能再坚持下去?”

此时兰迪的反应虽然已经极其迟钝了,但是在工作人员的反复确认下,他还是强打精神地坚定回道:“可以。”

就这样,试验继续,那么,兰迪的不睡觉极限究竟在哪里呢?

三、实验的第六、七、八天

随着实验的继续进行,已经5天没有合眼的兰迪极其的疲乏,体力消耗也很严重。甚至连冲咖啡和洗凉水澡这种活动对他来说都成了重大的负担。

因为在此之前,时不时地冲咖啡、拿杯子增加了运动量和精力消耗,冲凉水把洗手台和浴室打湿,导致兰迪不小心跌倒了好几次了,而每次光是爬起来都让他感到筋疲力尽。

看着试验已经严重影响了兰迪的生活,科学家们便拿出了预先准备好的一些刺激性药物给兰迪服下,又找了一些人专门陪兰迪做各种各样的活动,希望借此重新刺激兰迪,使他的精神状态有所好转。

果然,在科学家使出“杀手锏”后立即就取得了立竿见影的效果。兰迪觉得自己重新焕发了生机,于是他再次回到了以往的生活状态,吃饭、运动、娱乐,仿佛将近6天的不睡觉并没有对他造成丝毫的影响。

于是,在吃完了一顿丰盛的大餐后,兰迪觉得自己活力满满,许久没有运动的他立即就邀请自己的好哥们一起去打篮球。

可是,球场上的兰迪却再次出现了问题!尽管他活力四射,可在奔跑过程中却频频摔倒,而且即便抢到球也常常出现投篮失误。

为了防止刚刚恢复精神的兰迪在过量的运动下出现意外,球赛还没有结束,他就在医护人员的看护下回到了实验室。

兰迪和科学家们都意识到:他已经不能再进行剧烈活动了,因为他表现出来的活力只是药物营造出来的“假象”,实际上,他的身体早已经是虚弱不堪了。

而且,据工作人员的观察,此时的兰迪经常一个人坐着发呆,有时候看书一小时都不翻一页。在工作人员的询问之下,兰迪表示他已经越来越难集中注意力来做一件事了。

终于,从第七天开始,兰迪的情况出现了进一步的恶化。不仅脑子的反应速度大不如前,甚至在语言表达方面也出现了问题。在这种情况下,兰迪常常是前言不搭后语,说出的话更是让人感到莫名其妙!

看到这种情况,医护人员和工作人员都认为,现在实验才算是真正进入了探索阶段,但仍旧没有到达人体忍耐的极限。

那么,兰迪还能够坚持下去吗?他究竟能不能触摸到人类不睡觉的时间极限呢?

四、实验的第九、十、十一天

试验的第九天,兰迪的身体再次出现了新的症状。静止站立的他常因为失去平衡而跌倒,甚至有时候坐在椅子上还会因为痉挛而浑身颤抖。他无法独自完成像喝水等简单的日常行为;极度萎靡的精神状态,常常致使他出现幻觉。而兰迪自己也处于崩溃的边缘,暴躁不安常常使他的情绪失控,但虚弱的身体又让他的怒火无法发泄,最后层层堆积变成了严重的抑郁。

但为了实验的继续进行,兰迪在偶尔清醒的时候仍然拜托医护人员跟他说话,别让他睡着。此时,经过医生的检查,结合兰迪身体出现的各项症状,他们一致认为,兰迪已经十分虚弱了,为了保证他的生命安全,兰迪需要住进实验室,由专业的人员进行全天候的照料。

然而,即便住进了实验室,兰迪的身体和精神依旧每况愈下。种种现象都表明:兰迪的身体已经无可遏制地进入了衰竭状态。科学家们对此忧心忡忡,因为他们也不知道这究竟是不是可逆的。(即兰迪在恢复睡眠后能不能恢复健康)

可此时的兰迪已经感到了绝望,他清晰地接收到大脑释放给他的强烈信号:如果再不休息,大脑就会彻底停止运转。

害怕从此变成植物人的兰迪,面对工作人员,第一次表示出了想要放弃的念头。

可是,兰迪已经进入了“不睡觉”的极限状态,在接下来的时间里,他的身上可能会出现前人未曾记录过的试验症状,而此时对于科学家来说也正是收集数据的最佳时间。

为了不使试验中断,经过兰迪同意之后,科学家开始改用一种更加刺激性的药物,以静脉注射的方式将药物推进他的体内,以此来维持他的亢奋状态。可才过了一天,也就是进行试验的第11天。

静脉注射药物彻底失去了作用,而且由于药物的使用,兰迪整个人的精力都被掏空了,显得虚弱不堪。在坚持到底 260 个小时后,兰迪已经进入了意识模糊状态,对周围环境中的一切刺激都没有反应。直到一次兰迪想去窗台看看风景,可他刚刚起身,在还没有迈开脚步的时候,却骤然昏倒。医护人员上前将他扶起时才发现,他双眼紧闭,已经彻底昏迷。

此时,距离试验开始,一共过去了264个小时零12分钟!也就是11天零12分钟

五、实验结束

昏迷的兰迪很快就被送到医院里进行治疗。幸好,兰迪很年轻,身体素质非常棒,在经过简单的康复治疗后,兰迪又可以下床活动了,仿佛之前根本没有经历过264个小时的挑战一般。

事后,兰迪笑着表示:自己当初并不是睡着,因为他的意志力没有屈服,只是身体机能支撑不住所以昏过去了。有很多人问兰迪:“你之前200多个小时不睡觉,是一个怎样的感受?”兰迪回答道:“我已经完全记不清之前发生过的事儿了,只记得非常的难受、不舒服。”

而且,兰迪也表示:经历过这次实验后,他已经感受到熬夜对人身体的伤害,所以他劝告年轻人平时要好好睡觉,不要熬夜,更不要试图挑战熬夜极限。

而在兰迪彻底恢复之后,专家们对兰迪进行了全面的身体检测。

结果发现:兰迪的身体总的来说比较虚弱,因为血液里面的糖分、蛋白质等物质含量,比正常人低出一半。

这个发现让所有科学家都后怕不已,因为当时如果兰迪再不睡觉的话,可能会对他造成严重的身体损伤。不过令人庆幸的是,兰迪及时昏倒虽然中止了试验,但那个有活力的大男孩又健康的回来了!

结语

兰迪用亲身体会告诉世人,目前人类的不睡觉极限是 264 小时零12分钟。虽然这个数据的得来异常的不易,但它却表明了人类确实还有很大的潜力等待开发。

但是,作为普通人,我们应该有正常、健康的作息。轻易不要尝试挑战极限,否则一旦出现意外,那将后悔莫及!还有我们所有人一定要多休息,睡眠比你想的重要!

编辑:煮咖啡谈历史

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