长期失眠抑郁怎么办,失眠抑郁症怎么办

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经常失眠,一定要看看! @新浪爱问医生助理:现代人受社会、生活等各方面的压力困扰 缺少精力和时间进行自我调整 长期如此导致失眠、浅眠、情绪抑郁等心理问题 面对失眠抑郁症怎么办应该如何正确对待、自我调整、改善。

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