幼儿睡觉要注意的事项,冬季宝宝睡觉注意事项

冬季又来了,无论是北方南方,寒冷多变的天气容易引起感冒发烧,孩子当然也不例外,许多孩子在睡觉时经常会蹬被子不老实,可能也因为感冒发烧,那么孩子在冬天睡觉的时候应该…

冬季又来了,无论是北方南方,寒冷多变的天气容易引起感冒发烧,孩子当然也不例外,许多孩子在睡觉时经常会蹬被子不老实,可能也因为感冒发烧,那么孩子在冬天睡觉的时候应该注意哪些事项呢?

1.不宜给宝宝穿过多衣服

冬天,因为天气比较冷,有的宝宝喜欢把小手放在外面,有的爸爸妈妈为了省事,干脆给宝宝穿棉衣睡觉,其实这是一个很错误的做法,这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多,感到不舒服,起来的时候 有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了,然后在外面加个睡袋就行。另外,睡袋里最好垫一块厚一点的布,这样,可以防止宝宝把睡袋尿湿。

2.不要给孩子盖太多被子

在父母心中总是想着孩子冬天暖和点,多盖被子不会着凉,其实这也是一种错误观念,被子盖得太厚,孩子会容易觉得压抑,不自觉地就会把手脚伸出被子外面,还有就是,年龄过小的孩子被子盖得太厚,会因为睡觉身体浮动导致被子向上,很容易捂住孩子的口鼻,造成不可挽救的事情发生,盖被子合适就好。

3.睡眠环境要好,适当注意保暖

冬天适宜孩子活动的室温要18-22度,睡眠是20到25度是比较舒服的。孩子睡眠时进入非快速眼动期一、二、三、四期,之后是快速眼动期,此时肌肉是极度放松的,这个时候孩子的体温会下降,要注意保暖。成人经常有一个感觉,刚睡觉时没有觉得冷,半夜的时候冻醒了,就是这个道理。这时候是你的体温降低了。

4.小小睡袋也不错

有条件的话最好睡在睡袋里,这样大人也放心,宝宝也较安全一些,不易着凉。睡袋里要垫块厚布,以防尿潮,宝宝睡觉时难受。根据天气,必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋,这样孩子也不会感觉很拘束,又减少了妈妈的烦恼。

5.薄睡衣+睡袋+薄被

小婴儿喜欢挥手伸腿,所以冬天给他们盖被子尤其要防止被他们踢开。选择一些无袖的睡袋能让婴儿在寒冷的冬天感到温暖,身上的保暖睡衣又给宝宝增加了舒适度。当然,如果温度太低,妈妈们也可以再加一床小被子。

我是糖豆妈,一位资深育儿达人。每天会为家长们分享我的育儿知识和经验,关注我,陪伴宝宝一起健康成长。

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