12岁孩子失眠怎么办,12岁孩子每晚胃疼肚子疼

失眠、抑郁、焦虑等情绪和心理健康问题,越来越影响着现代人的身心健康。与此同时,儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率也在逐渐上升,心理健康,特别是儿童青…

失眠、抑郁、焦虑等情绪和心理健康问题,越来越影响着现代人的身心健康。与此同时,儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率也在逐渐上升,心理健康,特别是儿童青少年心理健康,已成为日益突出的公共卫生问题。

今天是世界精神卫生日,今年的主题是“青春之心灵 青春之少年”。数据显示,2020年青少年的抑郁检出率为24.6%。学习效率下降,耐心越来越少,内心正能量减少,有可能是抑郁情绪在作祟,需要格外警惕。

抑郁症是一种全球常见病。根据世卫组织今年发布的数据,据估计,世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。

值得一提的是,相关话题,今早一直占据着热搜榜的前两位,多个抑郁症话题登上热搜。

12岁少年每晚胃疼肚子疼

确诊为抑郁

住北京的刘女士有一个12岁的孩子,今年把孩子送去了河北最好的中学读书,孩子一到晚上就会胃疼肚子疼,不适应学校的寄宿生活,没有精神也不愿意和同学说话,连吃饭也受到了影响,最后被确诊为轻度抑郁。

经过检查后发现,刘女士的孩子是典型的“心理疼痛”。人在心理压力过大的情况下,会出现非器质性身体疼痛:比如头颈部钝痛、胸闷气短、不典型面痛、慢性腰背酸痛等等。

专家提示,出现非器质性的身体疼痛不可小视,应及时就医,缓解心理障碍,才能恢复健康肌体。

半天接诊53个患者

20个为儿童青少年,最小的仅9岁

“近年来,不管是出诊医生还是护士,都有这样的感受,门诊就诊患者中,儿童青少年的占比在增加。”浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)青少年精神心理疾病早期干预专家陈致宇说。

上周三上午,陈致宇的专家门诊共看了53个病人,其中20个是儿童青少年,年纪最小的是名仅9岁的男生。

“这个小患者从外地转学到杭州,整体学习能力相对差一些,同学之间的交际能力也欠缺,在班里没有说得上话的朋友,渐渐变得喜欢自言自语,还经常一个人傻笑。父母发现后,觉得孩子可能有问题,就带过来看。后来我们排除了一些精神疾病,对他进行了一些疏导,并叮嘱父母多和他交流,和学校心理老师多交谈。”

陈致宇说,儿童青少年患者中,有些是因为自我要求和现实结果之间产生了落差,一下子情绪无法宣泄造成,这个时候如果及时进行早期干预,孩子还是能很好地回归学校、融入社会的。

升入初中后“学霸”变“学渣”

早期干预带他走出阴霾

早期筛查早期干预有多重要?浙大精中(杭州七院)的王奕權主任医师心里最清楚,他的病人中,有幸运地经过早期干预走出了阴霾的;也有因错失早期干预最佳时间,给身心造成了不可逆的伤害。

今年中考,小凯如愿进了自己相对还满意的民办高中。前些日子,他来到王奕權诊室,一来复诊,二来报喜。

小凯从小就聪明,小学时一直是班里的“学霸”,别人在玩时,他都在拼命学习,从不让父母操心,也养成了事事自己说了算的习惯。

前年,小凯进入一所比较好的初中,进入新环境,高手如林,老师管得也严,小凯一下有点不适应,找不到学习的感觉,第一次考试就考砸了。这以后,他开始放飞自己,成绩越来越差。成了“学渣”的小凯不想去学校,父母一度哄着,手机随便玩,生活乱了套。但凡父母说小凯几句,他就不耐烦,跟父母吵架,甚至出现自伤行为。

父母急坏了,果断把小凯带到王奕權诊室就诊,经过系统评估,小凯存在适应障碍,同时还伴有抑郁情绪。把小凯收治入院后,配合药物、物理治疗和心理疏导,纠正行为习惯和睡眠习惯,小凯情绪慢慢好转,10多天后出院。

在这个过程中,刚好小凯学校和医院有对接通道,王奕權及时把小凯情况和学校老师沟通,为小凯提供心理支持,出院后,小凯在家过渡了10天,重新返回学校。

今年中考前,因为压力,小凯再次出现一些焦虑情绪,吃不好睡不好。王奕權为小凯做了心理辅导,开了点安神的中成药,之后,他调整情绪,考上了自己相对还满意的民办高中。

“随着学习阶段不同,学校环境的改变,原来优秀的孩子可能也会出现能力不够的情况,导致情绪波动,这个时候,家长应及时评估,如排除疾病因素,可以积极进行心理调整。所以说,早期干预非常重要。”王奕權强调。

高二女生后悔选读理科情绪崩溃

父母却还错误地加油鼓劲

高二女生素素则没小凯这么幸运了。在面临文理科选择时,素素倾向选文科,可父母认为理科好,以后就业选择空间大,她最终选择了理科。

学习了一段时间后,素素有些后悔,学习跟不上,觉得自己选错了,渐渐有些崩溃,“我的高考完了,什么都完了。”

父母知道素素的想法后,没有给予她及时的支持,而是让她先慢慢自我调整,但当时的素素,遇到问题的思路和解决问题的能力是偏弱的,她陷入极端思维,失去了学习的动力,但父母没有意识到问题,还是一味催促,“再忍一忍,加加油,一年很快就过去了。”

终于,素素情绪爆发,出现极端消极行为。来到王奕權诊室就诊时,素素已升到高三,被确诊为重度抑郁症。

“事实上,病人在高一就开始不适应,一直咬牙坚持,直到高二爆发。如果家长能及早识别,把筛查的关口前移,一旦发现孩子情绪异常或波动大,早点干预,通过心理辅导、治疗及专项性训练或许就可以把苗头遏制住,不至于发展到重度抑郁症。”

【周知!抑郁症不是想开点就能解决的】

医生介绍:

①抑郁症是一种疾病,不是普通的心情不好,不是到外面散散心、想开一点就能解决的,很多人认识不到这一点。

②通过专业治疗,大多数抑郁症可以治好。

8个你已经抑郁的迹象,尽快就医寻求帮助:

你能感受到更深层次的情感

你不那么积极乐观

你痴迷于成为更好的人

你的情绪会突然波动

你开始吸毒或酗酒

你总是心不在焉

寻求帮助会让你不舒服

你总是试图表现的很开心

今天是世界精神卫生日,转给更多人!认识抑郁症!

来源|都市快报、央视新闻、央视网

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