心里烦躁不安暴躁易怒是怎么回事,心烦易怒怎么回事

1.压力过大,心里压抑现在竞争很激烈,人们的生活压力很大,平时的工作时间很长,人整天处于一种工作紧张的状态,下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去,是很容易心烦易怒的…

1.压力过大,心里压抑

现在竞争很激烈,人们的生活压力很大,平时的工作时间很长,人整天处于一种工作紧张的状态,下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去,是很容易心烦易怒的。这都是心里事太多,太有压力了。

2.生理因素

这个是针对女性同胞来讲的,对于女人来说每个月都有那么几天例假,在那几天里,心里总是很烦躁,是很郁闷的。这个是没法避免的,但是可以通过一些其他的方式排解这些不好的情绪,比如唱歌,看笑话之类的。

3.遇到挫折

人不得志的时候,最容易心里烦躁了,这个时候心里消极情绪涌现,很容易就想不开。这个时候是最不能招惹的,这个时候还很容易发火。

4.跟人不合

跟人吵架,跟人起争执的时候,情绪很不稳定。吵架过后,心烦易怒是常有的事,这个时候的人们情绪处于暴发的状态是惹不得的,这个时候的人最好的办法就是让他们一个人静静。

5.睡眠不足

睡眠不足,耐心就不够,遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉,就跟电器一样,超负荷之后就会重启,这时候人体的控制中枢就会从平常的冷静理智状态,向紧急状态转变,这时候人的模式就会从比较理智转变为战斗模式,因此脾气也就表现得非常暴躁。

上一篇:早期抑郁的四个表现,抑郁症有哪些早期的征兆

下一篇:彻夜不眠是怎么回事,腿疼到底是怎么回事

为您推荐

联系我们

联系我们

498055143

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部