父母怎样开导有忧郁症的儿子,如何开导抑郁症患者

抑郁症是现代人常见的疾病之一,据了解全球抑郁症发病率已达11%,成为世界第四大疾病。患有抑郁症的人不止自己痛苦,身边的人也常常困扰不安。既心疼这个人得了抑郁症,…

抑郁症是现代人常见的疾病之一,据了解全球抑郁症发病率已达11%,成为世界第四大疾病。患有抑郁症的人不止自己痛苦,身边的人也常常困扰不安。既心疼这个人得了抑郁症,同时在面对他时,又往往举措不安,怕一不小心说错话让他情绪激动或者又怕不理他让他感到受冷落。那么,我们应该如何与抑郁症的人相处呢?

不要歧视或区分对待抑郁症患者

抑郁症患者虽然心情常常抑郁,不稳定,但他们的智商与常人并无区别。而且抑郁症的人最怕别人说自己有病,另类不正常。他们会异常敏感身边的、人举止言行,哪怕一个同情的眼神,也会让他们非常在意。

尊重抑郁症患者的隐私

抑郁症患者往往都不喜欢被别人知道自己有抑郁症,所以对于抑郁症患者的病情应当保密,而不是大肆宣扬,作为自己的谈资或笑料。尽量保护他们的隐私,尊重他们的隐私,这样抑郁症患者才会信赖你。

谦让加上忍耐

与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分,有时还有一点压力。抑郁往往是一个慢性的过程,走出抑郁又需要耐心的历程。家人与朋友的关爱是患者走出抑郁的支柱。

没有是非之争

“事事不称心”是抑郁症患者的特征。当抑郁症患者对身边人的言行不如意,身边人认为抑郁症患者不通人情的时候,身边的家人和朋友应该意识到没有必要与患者辩明是非,讲个究竟。因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁者眼光中的世界是灰暗的,他们对周围一切的评估都是消极的,谈不上客观的理由。因此当和患者对于某件事出现口角或争执时,大家没有必要与患者争个明白。

积极传播正能量

如果身边有个抑郁症的患者,那么一定要及时传播正能量给她,经常陪他们出去玩,陪他们打发时间,特别是不厌其烦听他们倾诉。认真听他们说的每句话,并且帮助他们分析,早日从抑郁里走出来。

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