宝宝快速入睡的方法,分享宝宝快速入睡的小技巧

之前我介绍了一些新生儿睡前准备及睡眠环境的一些经验,这篇文章我将介绍一些我在照顾新生儿时的一些睡觉信号和哄睡技巧。1.宝宝的睡觉信号新生的宝宝什么时候该睡…

之前我介绍了一些新生儿睡前准备及睡眠环境的一些经验,这篇文章我将介绍一些我在照顾新生儿时的一些睡觉信号和哄睡技巧。

1.宝宝的睡觉信号

新生的宝宝什么时候该睡觉?我一般都是根据宝宝的表现来判断。比如宝宝玩着玩着突然开始发呆啊,宝宝开始揉眼睛啊,宝宝打哈欠啊,或者宝宝突然哭闹不止,如果不是饿了或者拉尿,那就是困了,想睡觉。这个时候就要及时哄睡了。

宝宝的睡觉信号

每个宝宝的睡觉信号都有自己的特点,照顾宝宝时间久了,就会摸清宝宝特有的睡觉信号和睡觉时间。比如我家宝宝,一般每过1-2个小时就需要睡上一觉,每到犯困的时候就爱揉眼睛和打哈欠,这时候哄睡往往很容易入睡,她睡觉有的时候睡长觉,有的时候睡短觉。

2.宝宝的接觉方式

很多时候,宝宝睡着睡着就突然哭闹或者突然睁开眼睛,或者突然翻身,这个时候并不是宝宝睡好了,要注意给宝宝接觉。我家宝宝接觉主要是先轻拍宝宝,如果宝宝还哼唧,就抱起宝宝,边拍边给宝宝哼哄睡的歌谣,或者给宝宝喂口奶,这些方式都能让她成功接觉,让宝宝睡得安稳。

给宝宝接觉

宝宝之所以会睡觉过程中突然醒过来,一方面是由于宝宝神经系统发育不够完善,有的宝宝甚至睁着眼睛睡觉呢;另一方面是宝宝离开了子宫的环境,来到陌生的世界,缺少一定的安全感。

3.宝宝的哄睡技巧

宝宝的哄睡技巧可以说有很多,大多数都是从给宝宝安全感来着手,这些都是共通。比如轻拍宝宝,给宝宝哼歌谣,带宝宝左右摇摆,或者带宝宝萝卜蹲等等。

轻拍宝宝入睡

每个宝宝又有自己独特的地方,因此需要妈妈找到适合自己宝宝的哄睡技巧。比如我家宝宝在听哄睡歌谣方面,两个宝宝就各不相同,哥哥听着《天空之城》的曲调更容易入睡,妹妹则是听《送别》的曲调更容易入睡。这样,两个孩子就有了各自不同的哄睡神曲。

4.宝宝的睡觉习惯

每个宝宝都有自己的睡觉习惯,这需要妈妈们慢慢摸索的。我家宝宝在睡觉的时候有两个习惯,一个是闻妈妈的气味,另一个是听妈妈的心跳。在宝宝睡觉过程中,如果我就躺在宝宝身边或者坐在她旁边,她睡觉就踏实一些。有的时候,她就趴在我胸口,听着心跳声,不用哄就自己睡着了。

陪伴宝宝入睡

在照顾宝宝睡觉的过程中,不断观察,慢慢的就会发现宝宝的睡觉规律,养成睡觉习惯,这样照顾起宝宝就会容易很多。

以上是我在照顾宝宝睡觉方面的一些小经验,希望能帮助到各位新手妈妈们。欢迎各位宝爸宝妈们留言,和我一起交流经验,在育儿路上共同进步!

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