一睡觉就想乱七八糟的事情,大脑会做乱七八糟的梦

睡觉做梦,这是再正常不过的事情了。每个人都熟悉睡觉,熟悉做梦,但是我们却对于为什么我们睡觉为什么会做梦了解甚少。对于我们来说人生中三分之一的时间会用来睡觉,而…

睡觉做梦,这是再正常不过的事情了。

每个人都熟悉睡觉,熟悉做梦,但是我们却对于为什么我们睡觉为什么会做梦了解甚少。

对于我们来说人生中三分之一的时间会用来睡觉,而在这三分之一的时间中的五分之一我们用来做梦。假设一个人可以活75年,那么他用了25年的时间来睡觉,用5年的时间来睡觉时做梦。

所以睡眠和梦境的到底有什么联系呢,为什么人们在睡觉的时候会做奇奇怪怪的梦呢?接下来就让我们去了解一番。

人类的睡眠

在忙碌了一天的我们,晚上时困意便会席卷我们大脑。这时候大脑开始给予我们该去睡觉了的信号,于是我们开始打哈欠,开始犯困,逐渐的眼皮变重,我们便开始进行每天最重要的活动——上床睡觉。

我们的睡眠则是分为了几个阶段。从入睡开始经过浅睡、深睡到延续深睡。这四个阶段几乎是我们每天晚上要经历的过程。

人们的睡眠周期又可以分为两个时项,一个是非快速眼动睡眠期(NREM)一个是快速眼动睡眠期(REM)。

快速动眼睡眠期和快速动眼睡眠期会交替出现,两者交替一次便是一个睡眠周期,而每天晚上两种睡眠期则是会交替循环,在每天晚上则是会进行4到5次的周期,每个周期大概是90到110分钟的时间。

有时候便有细心的人会发现朋友睡觉的时候眼球在眼眶里不停的转动。这时便是快速动眼期,而大部分人做梦都是在快速动眼期。只有极少处人处于非东眼期做梦。

为什么会做梦

往往在我们睡醒之后可以清楚的知道我们做了梦,但是在仔细想的时候却是想不清楚细节,越是刻意的去想梦是什么样子的,越是想不清楚,反倒是在无意间便突然出现在脑海中。

可是我们为什么会做梦呢,有好多说法。

大脑为了满足你的愿望or欲望而去编造的想象的内容来欺骗你自己,或者是满足你一直无法实现的目标或者是想法。在做梦的时候大脑自己欺骗自己营造出所有的周围的情景来满足我们久久不能实现的想法,也就是我们日常说的日有所思也有所梦。做梦也可能是为了帮助我们去锻炼我们的逃生技能,大多数人可能都有过在梦里被追着跑的经历。我们穷尽所有办法去逃亡,甚至是做出了我们平日在现实中无法做出的动作。这时候的我们把我们自己的逃生意识和我们电影里面看到的酷酷的动作全部糅合在了一起。

不管是什么原因,不管是什么假设,做梦对于我们人类来说还是蒙着面纱的秘密,等待着我们去探索。

说到最后突然想起来以前看到的一个人们的流言,梦境是我们从我们潜意识中获取知识的途径,只是我们没有掌握良好的机会和合适的办法去从集体潜意识中得到宝贵的精神财富。

传闻中的尼古拉特斯拉一生中无数的发明都是在睡觉起来之后才想出的电子。而也有人说尼古拉特斯拉是清醒梦大师,清醒梦则是在睡梦中知道自己在做梦但是控制自己梦境的一种方法。假如说这是真的,只要掌握了完美的方法,我们每个人都可以变成科学家。

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