有心事压抑着一直失眠怎么办,为何有心事会失眠

大家好,我是中医二羊。最近门诊又遇到好几个失眠的患者,其中一个患者因为心里有事引起睡不好,这一睡不好就是两个月。其实,西医把失眠叫睡眠障碍,分心理性失眠和生理性…

大家好,我是中医二羊。最近门诊又遇到好几个失眠的患者,其中一个患者因为心里有事引起睡不好,这一睡不好就是两个月。

其实,西医把失眠叫睡眠障碍,分心理性失眠和生理性失眠。

那从中医角度来看呢,失眠跟心得关系尤为密切。

一个很困惑一些初学中医的朋友们,失眠不是大脑想问题太多吗?关心什么事呢?为什么叫心事?

心主神

中医的观念,心脏是“君主之官”是人体十二脏腑的首领。主管“神”。心有问题无论是心脏的问题还是有心事都容易扰神,费神,伤神,从而引起失眠。

其实心脏有一个特点,它本身不受病。心脏在中医来看是“太阳”,阳气最足,一般不会生病。因为有代替它受邪的器官,有人替他受罪。

中医叫心包,一般心脏的病。大多是心包的问题。病都在心包上面,都是心包膜 生病,心脏本身不会生病。

心藏神,所以心神很重要,如果神不守,气就不会聚在一起,少气少气,命就会少。

心藏神,按经络子午流注时间对应,心对应午时,也就是大中午,阳气最旺盛,11到13点这个时候。如果是一整晚不能睡觉的,大多出在心这里。调理呢,可以选择对应时间,也就是午时来治疗。

最简单的就是睡个午觉,不能睡的可以配合针灸,或者穴位按压来帮助睡眠。

其实很多人失眠也不是一整晚睡不着,有的是入睡困难,尤其是夜晚十一点到一点不能睡,

过了这个时间点就能睡着了。这个就是跟肝胆关系密切了,不是心的问题。

其他失眠

另外还有的一些人,是可以入睡,就是中间有醒过来,尤其是固定时间醒过来,例如3-5点醒,这就是肺脏有问题。

说以提到失眠也不全关心得事情,跟肝胆,肺管也很大,倪海厦说如果夜晚固定时间醒过来对应的脏腑就有问题了,尤其是癌症的人会很准时的醒。

我自己身边有人有慢性的胆结石,肝胆有问题,夜晚子时丑时对应肝胆的时间就睡不好,不是醒过来就是难入睡。过了这个时间点又好了。

失眠出了心藏神,有心事之外,有很大一部分人是心血不足引起失眠。

中医认为心血脉,血舍魂,也就是“魂”居住在血液当中,血不足魂就不安 ,魂不安则失眠多梦等。

而我们中医有方法,让血正好补回去。西医治疗失眠就是吃安眠药,倪海厦说安眠药吃到后来心脏就受伤了。这个大家可以去体会。所以,失眠吃安眠药,到后来会失神,人失神了,一些人后抑郁焦虑,严重的精神异常。

有的人就觉得人生无味道,提不起气,抑郁状态。其实这在中医看来都是心受损了。

小肠第二个心脏

另外,心还跟小肠有关。

心跟小肠是表里的。正常情况下,心火心脏的能量要往下走,走到小肠去。让小肠温暖起来,小肠也叫第二个心脏。

如果身体正常,火在小肠里面,就可以让周期都温暖起来。心脏强,心火足的人肚子温暖,男性膀胱气化有力,小便力量充足。女性子宫温暖,经血顺畅。

小肠多余的人藏到肾里边,还可以存储起来慢慢用。看小肠火够不够看小便力量,看月经情况,还有看脚会不会温暖。

如果脚开始冷了,夏天都是冷的,有的睡一晚上也不会温暖。这是火不足了。

男性前列腺问题,女性宫寒痛经就来了,肚子肥胖也来了。

当然,有的人小肠热太多,会引起失眠。还容易有小便刺痛等西医说泌尿道感染等问题。

火热多的人自然会失眠多梦。

其实失眠从中医来说大多是心得问题,不是心脏以及对应的小肠还有主管的血脉等出了问题就是有“心事”,心里挂念太多了,思虑带来的。这你看都跟“心”有关。

怎么调理?

调理失眠关注在调心。排除以上两种提到其他失眠由肝胆和肺引起的,我们对症来调理之外,其他大多失眠关注在调心。

第一层次:安神、安魂。

最常用的重镇安神:朱砂、磁石、龙骨、龙齿、琥珀、珍珠母、牡蛎

心安神药有:酸枣仁、柏子仁、灵芝、夜交藤、远志、合欢皮

一般的失眠用这些安神的中药都有效果,例如最常用的酸枣仁,最好炒来用,取30克酸枣仁直接泡水,后者打粉贴服肚子,就有很好的效果。当然还有鼎鼎大名的酸枣仁汤

当然但凡学过中医的人都知道,遇到失眠一般都会用这些安魂安神助眠的中药。其他类型的,只用安神效果不佳。

第二层次:调气血

气血阴阳运行全身,气血逆乱,阴阳失调也是失眠的常见的病机。这个需要根据具体情况来分析和治疗。常用的用柴胡疏肝散、逍遥丸、归脾汤这类。

第三层次:调心

调心最难,尤其是心里问题,心脏问题用药好调,熟话说心病需要心药医。能看失眠的中医一定能量不小,尤其是能看各种疑难失眠,针对心事重的这些患者。当然,如果能治心病,解心结的,从这一来治失眠,不药而治的才是真正的高手。

目前二羊还是停留在爱第一二为主。

本文二羊原创,转载请标明出处。

我是中医二羊

广州中医药大学中医硕士,主导针药并治的大中医观,一个推崇经典古中医的80后中医。

一个铁杆中医脑残粉。有一味赤色栀子心,胸怀山中药,愿为熊胆使君子,继四圣岐黄之术。

了解更多可点击头像关注

上一篇:失眠抑郁症可以自愈吗,抑郁症到底是自愈的还是治愈的

下一篇:睡眠不好 睡到半夜会醒,睡到半夜就会自然醒

为您推荐

联系我们

联系我们

498055143

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部