心神不宁焦虑心烦意乱失眠怎么办,心神不宁、失眠多梦

生活中有很多因素会扰乱我们的心神。但是,如果频繁出现心神不宁、失眠多梦、忧郁烦躁等症状,可能是我们身体某个地方出现了问题。这个时候,就需要用一些性平温和的药…

生活中有很多因素会扰乱我们的心神。但是,如果频繁出现心神不宁、失眠多梦、忧郁烦躁等症状,可能是我们身体某个地方出现了问题。这个时候,就需要用一些性平温和的药,缓和自己的暴躁和不安。有些药,是会让人开心的。

在中药界,有五种具有养心安神功效的中药,它们性味平和,可相互配伍,或是随证选用,治疗心神不宁、失眠多梦效果非常好。到底是哪五种药呢?让我们一起去看看吧~

1.酸枣仁

性能:甘、酸,平。归心、肝、胆经。

功效:养心益肝,安神,敛汗,生津。

应用:

(1)心悸失眠。本品味甘,入心、肝经,能养心阴、益肝血而有安神之效,为养心安神要药

(2)自汗、盗汗。本品味酸能敛而有收敛止汗之功效,常用治体虚自汗、盗汗。

此外,本品有收敛生津止渴之功效,还可用治伤津口渴咽干。

用法用量:煎服,9~15g。研末吞服,每次1.5~2g。本品炒后质脆易碎,便于煎出有效成分,可增强疗效。

2.柏子仁

性能:甘,平。归心、肾、大肠经。

功效:养心安神,润肠通便。

应用:

(1)心悸失眠。本品味甘质润,药性平和,主入心经,具有养心安神之功效,多用于心阴不足,心血亏虚,以致心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等。

(2)肠燥便秘。本品质润,富含油脂,有润肠通便之功。用于阴虚血亏,老年、产后等肠燥便秘。

此外,本品甘润,可滋补阴液,还可用治阴虚盗汗、小儿惊痫等。

用法用量:煎服,10~20g。大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。

使用注意:便溏及多痰者慎用。

鉴别用药:酸枣仁与柏子仁,二药均为养心安神之品,常相须为用,治疗阴血不足,心神失养的心神不宁病证。但酸枣仁长于益肝血,更宜于心肝血虚的心神不宁证,并能敛汗,可治体虚自汗、盗汗;柏子仁长于治疗心阴虚及心肾不交的心神不宁证,并能润肠通便,可治肠燥便秘。

3.首乌藤

性能:甘,平。归心、肝经。

功效:养血安神,祛风通络

应用:

(1)心神不宁,失眠多梦。本品味甘,入心、肝二经,能补养阴血,养心安神,适用于阴虚血少之失眠多梦,心神不宁,头目眩晕等症。

(2)血虚身痛,风湿痹痛。本品养血祛风,通经活络止痛,用治血虚身痛,风湿痹痛。

(3)皮肤痒疹。本品有祛风湿止痒之功,治疗风疹疥癣等皮肤瘙痒症。

用法用量:煎服,9~15g。

4.合欢皮

性能:甘,平。归心、肝、肺经。

功效:解郁安神,活血消肿

应用:

(1)心神不宁,忿怒忧郁,烦躁失眠。本品性味甘平,入心、肝经,善解肝郁,为悦心安神要药。适宜于情志不遂,忿怒忧郁,烦躁失眠、心神不宁等症,能使五脏安和,心志欢悦,以收安神解郁之效。可单用或与柏子仁、酸枣仁、首乌藤、郁金等安神解郁药配伍应用。

(2)跌打骨折,血瘀肿痛。本品入心肝血分,能活血祛瘀,续筋接骨,故可用于跌打损伤,筋断骨折,血瘀肿痛之证。

(3)肺痈,疮痈肿毒。本品有活血消肿之功,能消散内外痈肿。

用法用量:煎服,6~12g。外用适量。

使用注意:孕妇慎用。

5.远志

性能:苦、辛,温。归心、肾、肺经。

功效:安神益智,祛痰开窍,消散痈肿

应用:

(1)失眠多梦,心悸怔忡,健忘。本品苦辛性温,性善宣泄通达,既能开心气而宁心安神,又能通肾气而强志不忘,为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。

(2)癫痫惊狂。本品味辛通利,能利心窍,逐痰涎,故可用治痰阻心窍所致之癫痫抽搐、惊风发狂等症。

(3)咳嗽痰多。本品苦温性燥,入肺经,能祛痰止咳,故可用治痰多黏稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多者。

(4)痈疽疮毒,乳房肿痛,喉痹。本品辛行苦泄,功善疏通气血之壅滞而消散痈肿,用于痈疽疮毒,乳房肿痛,内服、外用均有疗效。远志味辛入肺,开宣肺气,以利咽喉,如《仁斋直指方》治喉痹作痛用“远志肉为末,吹之,涎出为度”。

用法用量:煎服,3~9g。外用适量。化痰止咳宜炙用。

使用注意:凡实热或痰火内盛者,以及有胃溃疡或胃炎者慎用。

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