55岁失眠整晚睡不着,更年期女性失眠睡不着怎么办

大家好,我是曹克刚医生!一般来说,女性40—55岁左右就会步入更年期,症见潮热汗出、情绪波动、失眠、阴道干涩以及神经衰弱等,症状持续时间长,对身体和生活的影响很大。今…

大家好,我是曹克刚医生!

一般来说,女性40—55岁左右就会步入更年期,症见潮热汗出、情绪波动、失眠、阴道干涩以及神经衰弱等,症状持续时间长,对身体和生活的影响很大。今天我们就来了解一下更年期失眠!

一、更年期女性为什么经常失眠?主要有以下几个因素:

从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易怒。

很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。

雌激素减少,内分泌变化所致。

由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。

人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。

二、中医认为:更年期的根本原因,为肾虚

中医认为,肾主宰女子的生长发育生殖功能,且以七为周期。

据《黄帝内经》记载,“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭”。

在古代认为,女性到49岁时候,肾气衰竭,任脉太冲脉虚弱,天癸枯竭,从而导致了绝经,这时候身体整体机能迅速下降。所以,中医认为更年期的根本病机为肾虚所致。

三、中医如何调理更年期?采用标本兼顾的方法!

中医调理更年期首先要分清类型,接下来我就给大家总结一下:

肾阴虚

肾阴虚证表现为月经周期紊乱,月经量多,或者量不多但持续时间长,经血鲜红;头晕目眩,耳鸣,头部面颊阵发性烘热汗出、腰膝酸疼或皮肤干燥、瘙痒等症状。

治疗原则:滋养肾阴,佐以潜阳。

常用方药是左归丸加减;肝肾阴虚者用杞菊地黄丸;心肾不交者,用百合地黄汤合甘麦大枣汤合黄连阿胶。中成药用坤泰胶囊。

肾阳虚

肾阳虚证表现为月经量多,经血淡黯,或月经持续时间长。还有精神萎靡、腰脊冷痛、小便清长等症状。

治疗原则:就是温肾扶阳。常用方药是右归丸;中成药是金匮肾气丸。

肾阴阳虚

肾阴阳俱虚证表现为月经紊乱,量少或多。烘热汗出、头晕耳鸣、健忘、腰背冷痛等症状。

治疗原则:阴阳双补。

常用方药为二仙汤合二至丸加减。

肾虚肝郁

肾虚肝郁证表现为烘热汗出,伴情志异常如烦躁易怒、精神紧张或抑郁寡欢等。

治疗原则:补肾疏肝。

常用方药是滋水清肝饮加减;中成药是左归丸合逍遥丸。

阴虚火旺

阴虚火旺证表现为烘热汗出,心烦易怒。月经提前、量少,色红质稠。

治疗原则:滋阴降火。

常用方药为知柏地黄汤加减;中成药是坤宝丸。

总之,中医缓解更年期症状,治疗以标本兼顾为主,''本''为肾气衰,''标''为缓解症状,所以,缓解更年期症状可选中医来进行调养。

提示:文中方药需专业医师辩证下用药,切勿自行服用。

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