测测你的抑郁程度,都来测一下你的抑郁程度吧

这几年来很多明星相继曝出有抑郁症。专家表示,生活,工作的压力越来越大,患有抑郁症的患者也越来越多,因为抑郁症带来的困扰也给很多家庭带来了诸多危害。接下来给大家…

这几年来很多明星相继曝出有抑郁症。专家表示,生活,工作的压力越来越大,患有抑郁症的患者也越来越多,因为抑郁症带来的困扰也给很多家庭带来了诸多危害。

接下来给大家出几道关于抑郁症的测试题吧!请根据自己最近一个月的状态来进行选择,最后得出自己的评分。请记录好自己每次所选选项的对应数字,结果是相加总和!

一、我感到情绪沮丧,郁闷

1:从无 、2:有时 、3:经常 、 4:持续

二、我感到早晨心情最好

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

三、我要哭或想哭

1:从无 、2:有时 、3:经常 、4:持续

四、我夜间睡眠不好

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

五、我吃饭象平时一样多

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

六、我的性功能正常

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

七、我感到体重减轻

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

八、我为便秘烦恼

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

九、我的心跳比平时快

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

十、我无故感到疲劳

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

十一、我的头脑像往常一样清楚

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十二、我做事情象平时一样不感到困难

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十三、我坐卧不安,难以保持平静

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

十四、我对未来感到有希望

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十五、我比平时更容易激怒

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

十六、我觉得决定什么事很容易

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十七.我感到自已是有用的和不可缺少的人

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十八、我的生活很有意义

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十九、假若我死了别人会过得更好

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

评分揭晓:(总分80分)

(1)轻度抑郁:37—52

(2)中度抑郁:53 — 72

(3)重度抑郁:>72

不知道你测出来的分数是多少呢?如果是轻度的,那么我们也不要掉以轻心,不要让它变得越来越严重;如果你是中度的,那你就得多注意注意了,建议咨询一下专业人士,做一次深度的检测,因为已经有了明显的抑郁症程度了;如果你是重度了,建议及时就医治疗,去医院检查一下,因为重度抑郁症出事的案例有很多的新闻报道,不能大意,不然后果很严重的。

此测评只是一份简单的抑郁症测评,不能作为最终的抑郁症参考!

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