催眠曲 一听就睡觉下雨声,为什么一下雨就想睡觉

【戳↑↑↑图片查看更多】最近这两天,各地开始下起了雨。要知道下雨天和睡觉才最配哦!多想在床上一直睡,一直睡,一直睡那么问题来了为什么一到下雨天我们就想睡觉呢?…

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最近这两天,

各地开始下起了雨。

要知道

下雨天和睡觉才最配哦!

多想在床上

一直睡,一直睡,一直睡

那么问题来了

为什么一到下雨天

我们就想睡觉呢?

其实这是有科学依据的

快搬好小板凳

听我慢慢和你说

空气中的负离子含量增加

下雨时,空气的湿度是增加的,同时,空气中负离子含量也是增加的。这是因为雷电可以产生大量的负离子,同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子。

负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能,使人更为舒适,同时负离子还有镇静和催眠的作用,让人容易入睡。

雨声是催眠曲

下雨天的雨声是一个有节奏的滴答声,这种声音就好像是一种摇篮曲,可以促进人的睡眠。

这种噪声在功率频谱上呈现出一种均匀分布的状态,使人们对这些和谐的“噪音”非常敏感,可以弱化那些令人烦躁的声音,这样就使得人的心情也变得舒缓了,整个人就会呈现出一种放松的状态。

空气中的氧含量下降

褪黑素的分泌增加

人体的松果体分泌一种与睡眠有关的激素——褪黑素,它的特点是在黑夜或者光线暗的时候分泌。雨天由于乌云将阳光挡住,环境变得昏暗,这时松果体分泌的褪黑素增加,让人体产生困倦。

同时,我们的眼睛也会产生一种与睡眠有关的蛋白质,有趣的是,光线越亮,这种蛋白质的合成就会越少。相反,光线越暗,这种蛋白质的合成就越多,伴随而来的是人的困意增加。

人的活动受到限制

因此,下雨天想睡觉,是有着科学依据的,是符合人体生理的。遇到下雨天,遇到有困意的时候,只要不是太紧急的事,适当放一下,是有利于健康的。

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