失眠会不会导致抑郁症,是失眠引起的抑郁症

调查显示,大约有70%的抑郁症患者有失眠症状,而失眠患者中抑郁症的患病率比非失眠患者高3-4%。很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分,发病时患者常常弄不清,其实失眠和抑…

调查显示,大约有70%的抑郁症患者有失眠症状,而失眠患者中抑郁症的患病率比非失眠患者高3-4%。很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分,发病时患者常常弄不清,其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方,更有很多千丝万缕的联系!

抑郁症导致失眠?

许多抑郁症的最早症状之一是失眠,患抑郁症经常会出现失眠或者半夜醒来的情况。

抑郁症的诊断当中,睡眠状况是一个重要的参考依据:

1.入睡困难;

2.容易觉醒,睡眠变得高度分散;

3.抑郁症还带来其它的睡眠问题,如嗜睡。

失眠导致抑郁症?

近几十年来,人们都认为失眠提高抑郁症的发病率。

睡眠不足有许多负面影响,抑郁症的高风险只是其中之一。

如果你失眠,身体的新陈代谢和各项机能都受到影响,从而会加大抑郁症患风险。

失眠与抑郁症之间的联系

失眠与抑郁的发生各有独立性

失眠与抑郁症之间相互关系密切,常常共同出现。研究显示,85%的抑郁症患者有失眠症状。尽管抑郁症患者可以没有失眠症状,但大多数抑郁症患者有失眠症状。研究显示,抑郁症患者缓解抑郁症状以后,71%仍然残留失眠症状。50%有失眠症状的童没有心理障碍,说明失眠症状可以独立存在。

失眠是抑郁症的危险因素

研究显示,持续性失眠症状的抑郁症患者复发率65%,没有失眠的复发率是13%。失眠症状是抑郁症患者的生活质量更差,更多自杀观念。失眠是抑郁症迁延不愈的危险因素。治疗失眠症状可以改善抑郁症的预后。失眠可以独立预测抑郁症的起病,复发风险,因此有效控制失眠可以改善抑郁症或者预防抑郁症的复发。对失眠的治疗以后,有的抑郁症改善,有的没有改善。

因此,抑郁症与失眠存在着双向病程的关系,即抑郁症可以预测失眠的发生,而失眠可以预测抑郁症的发生。

不管是“抑郁症→失眠→抑郁症”还是“失眠→抑郁症→失眠”,失眠与抑郁症就像是一个恶性循环,巨大的黑洞吞噬着人们,痛不欲生。在失眠与抑郁症的恶性循环里,失眠是抑郁症的一个危险的影响因素。

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