睡眠质量差几个小时就醒,睡眠时间短或睡眠质量差的人

来源:生命时报干眼症是导致眼部不适的常见眼表疾病,由多种原因引起,并随手机使用和隐形眼镜佩戴的增加,患者不断增多。近期,日本庆应大学医学院眼科和日本国立癌症研究…

来源:生命时报

干眼症是导致眼部不适的常见眼表疾病,由多种原因引起,并随手机使用和隐形眼镜佩戴的增加,患者不断增多。近期,日本庆应大学医学院眼科和日本国立癌症研究中心的研究小组发表在美国国家医学图书馆网站的一项横断面研究报告,有睡眠障碍的人,干眼症患病率高。

研究小组以40~74岁的106282名居民为对象,采用调查问卷方式,对睡眠时间和睡眠质量进行分析,探讨与干眼症的关系。结果显示,干眼症患病率男性为17.4%,女性为30.3%,睡眠时间短和睡眠质量差与干眼症患病率有显著关系。睡眠时间少于8小时的组,与睡眠时间为8小时的组相比,男女干眼症的患病率均明显升高;睡眠质量方面,与入睡难、中途醒来、醒时疲劳少的组相比,这三种情况多的组,男女干眼症的患病率均明显升高。

研究人员认为,本研究结果表明,睡眠时间短或睡眠质量差的人,干眼症患病率高,或与睡眠障碍引起的泪液分泌减少和眼表炎症风险上升以及精神状态不佳有关。(宁蔚夏)

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