什么都不想做是懒还是抑郁,为什么抑郁症人群都不想动

抑郁症,是近几年频繁出现在人们视野当中的热门疾病。据世界卫生组织报道发现。全世界大约有1/7的人在人生阶段中会有抑郁的情绪,甚至是发展为抑郁症,而我国发病率可…

抑郁症,是近几年频繁出现在人们视野当中的热门疾病。据世界卫生组织报道发现。全世界大约有1/7的人在人生阶段中会有抑郁的情绪,甚至是发展为抑郁症,而我国发病率可以达到6%左右。

当然,这里不仅仅指的是消极情绪,还有生活质量,很有可能是没有起因便开始。

到底什么是抑郁症呢?

不知道抑郁症的人,都会对这种病症有好奇之心。其实,抑郁症大体上很好判断,也就是说当一个人连续以及长期出现消极的情绪,而这种情绪可以维持两个星期以上,还没有办法缓解的话,对生活已经产生了负担,那么多数就是所谓的抑郁症了。

可能你的身边也有这样的人,有的人还发现得抑郁症的患者都有一个共同的特点:“不想动”,这是什么原因呢?

其实,主要是因为两点,第一点是因为心理上的创伤,不管是来自家庭还是工作上的,总有让抑郁症人群不如心,或者是做什么事情都否定自己的。

如果你已经产生了相同的想法,如简单的事情也做不好,又有心理障碍,不敢去尝试新的挑战。那么相对于多姿多彩的生活,你更喜欢宅在家里,甚至不想去做任何事。

第二点,已经到了严重的心理层面,即使是日常生活的琐事,也认为自己不能很好的完成,最终也有可能造成懒惰的原因。

如何判断是不是抑郁症呢?

看看今天的心情怎么样?

如果全天你都感觉不开心,而这种不良情绪甚至能够影响到周围的人,那么就是一种不良的表现,说明你要注意改善了,去享受生活带来的乐趣才是最重要的。

做事情有没有干劲?

有无抑郁症的人群,很好的判断方式便是做事情的态度,往往消极的人群做小事大事都提不起来兴趣,还容易发脾气。

食欲怎么样?

伴随消极情绪的人,食欲会大起大落,不然会用大吃大喝的方式缓解情绪,再不然就是食欲不振,即使是之前喜欢吃的食物,也会失去兴趣。

身体健康情况怎么样?

身体健康也是很重要的一个方面,如果你近期发现食欲下降、体重下降、体质变差,情绪始终不能够得到缓解的话,那么就要注意调整生活方式了。只有一个好的身体,才能够得到健康,甚至是长寿。

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